本系列是一份免费的《好好睡觉》指南参考，没有套路，希望读完后，让你了解睡眠，知道睡眠重要性。从此能更好照顾自己，照顾家人。后续我会把这份指南进一步完善成系列内容，方便你更容易理解和了解睡眠秘密与好睡技巧。因为我在好好睡觉过程中获益颇多，才 …

终于鞋子落地，关于比特币ETF申请通过了。 当地时间周三，美国证交会（SEC）史上首次批准比特币现货ETF，授权11只ETF周四开始上市交易，包括资管巨头贝莱德、景顺、富达、Valkyrie等公司的产品。 互联网 在这个2024新年伊始， …

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​ 不知道各位小伙伴是不是跟我一样，如果去了某家店里，喜欢吃某样东西，就会每次只吃这款。 我去咖啡店，只喝拿铁（牛奶➕咖啡），我去吉野家只吃牛肉饭➕蒸蛋，我去某家面馆只吃饸饹面➕豆腐，还有另一家面馆，只吃酸菜卤子的小碗饸饹面➕豆腐。 去吃 …

清仓了自己持有的一些数字货币（非比特币），虽然已经持有5年了，但还是卖了，即便未来可能还会更高。按今天的出货价，收益率在1000%，也就是10倍收益。 以后除了比特币，再也不会购买和持有任何数字货币，其实这很难。 随便买一个山寨币或者热门项 …

在2023年的末尾，那个曾经跟我吵架拌嘴的老太太撒手人寰，成为了天上的一颗星星。‍‍ 终究是没见到她的最后一面，即便是最后一次微信视频，她也是因为身体疲惫，所说不多，最后一句是“先不说了，累了”，成为内心永远的遗憾。 当得知奶奶去世的消 …

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有句话叫长痛不如短痛。我是深有体会，我真希望就挑个时间，让我鼻子狠狠疼上那么1整天，把次后余生的鼻炎疼痛全部都在这一天发作算了。经常这么不经意的一次发作，确实有点折磨人了，更何况鼻炎发作也不能请假休息，也不能躺床上吃着黄桃罐头，还要继续面对 …

曾经有这样一个实验，如果你对某种东西不过敏，但是可以让通过这种方式让你过敏。 比如你对花生酱不过敏，狂炫都没问题。那么现在需要在你的皮肤的局部剐蹭，刮去汗毛和皮肤薄薄的一层角质，然后涂上花生酱，如此反复几次，恭喜你，你现在就对花生酱过敏了。 …

如果你想记住一件事情，最好的办法就是把自己会的分享出来，教会别人，加深自己的印象。另外这也是另一种备份。 在未来的生活和工作里，数据的价值越来越大，小到一句话，一张照片，一张截图，甚至一段音频，还有视频，里面的内容都非常的重要。乃至某部电 …